Focus Lifestyle
Metode de relaxare când lucrezi de acasă
Metode de relaxare când lucrezi de acasă
Stare de bine Metode de relaxare când lucrezi de acasă În timp ce unii dintre noi s-au întors fizic la locul de muncă,...
Citește mai mult
Cum să îți păstrezi mintea tânără și ageră
Cum să îți păstrezi mintea tânără și ageră
Stare de bine Cum să îți păstrezi mintea tânără și ageră Creierul și funcția cognitivă se schimbă odată cu vârsta. 
Citește mai mult
Simțul umorului, important pentru o bună sănătate mentală
Simțul umorului, important pentru o bună sănătate mentală
Stare de bine Simțul umorului, important pentru o bună sănătate mentală Umorul este observat în toate culturile și la toate vârstele, însă...
Citește mai mult
Este timpul să iei o pauză de la rețelele de socializare?
Este timpul să iei o pauză de la rețelele de socializare?
Stare de bine Este timpul să iei o pauză de la rețelele de socializare? Fără îndoială că în lumea de astăzi, rețelele sociale sunt esențiale...
Citește mai mult
Vârstnicilor le este mai ușor să îi ajute pe alții, decât pe ei înșiși (studiu)
Vârstnicilor le este mai ușor să îi ajute pe alții, decât pe ei înșiși (studiu)
Stare de bine Vârstnicilor le este mai ușor să îi ajute pe alții, decât pe ei înșiși (studiu) Adulții mai în vârstă pot învăța mai lent acțiuni și comportamente...
Citește mai mult
Yoga poate reduce stresul ocupațional (studiu)
Yoga poate reduce stresul ocupațional (studiu)
Stare de bine Yoga poate reduce stresul ocupațional (studiu) Relaxarea prin yoga sau alte practici asemănătoare poate ajuta la reducerea...
Citește mai mult
Mirosul de mentă sporește vigilența la volan (studiu)
Mirosul de mentă sporește vigilența la volan (studiu)
Stare de bine Mirosul de mentă sporește vigilența la volan (studiu) Printre beneficiile mentei se numără și combaterea oboselii la volan. Șoferii...
Citește mai mult
De ce este bună iertarea pentru sănătatea ta psihică
De ce este bună iertarea pentru sănătatea ta psihică
Stare de bine De ce este bună iertarea pentru sănătatea ta psihică A putea ierta pe cineva - indiferent dacă este vorba de o altă persoană sau...
Citește mai mult
A avea un câine contribuie la o mai bună sănătate mentală
A avea un câine contribuie la o mai bună sănătate mentală
Stare de bine A avea un câine contribuie la o mai bună sănătate mentală Câinii sunt în general o sursă de bucurie și energie, dar știai...
Citește mai mult
De ce e bine să asculți muzică de relaxare când conduci?
De ce e bine să asculți muzică de relaxare când conduci?
Stare de bine De ce e bine să asculți muzică de relaxare când conduci? Potrivit unor cercetători realizate de o echipă internațională de oameni de...
Citește mai mult
Probleme cu somnul trei nopți la rând? Iată ce efecte negative apar în corp
Probleme cu somnul trei nopți la rând? Iată ce efecte negative apar în corp
Stare de bine Probleme cu somnul trei nopți la rând? Iată ce efecte negative apar în corp Este nevoie doar de trei nopți consecutive de probleme cu somnul pentru a deteriora...
Citește mai mult
7 soluții pentru o dispoziție mai bună
7 soluții pentru o dispoziție mai bună
Stare de bine 7 soluții pentru o dispoziție mai bună Primirea unei vești proaste, o zi mai grea la birou, eșuarea unui plan sau alte...
Citește mai mult
Încarcă mai multe